Del 9 al 12 de octubre, Kagyu Shedrub Chöling tiene el honor de recibir al Venerable Lama Shezang para un retiro de meditación shiné intensivo y en silencio. No es un curso más: es una oportunidad de detenernos, dejar el ruido fuera y mirar de cerca cómo practicamos, dónde tropezamos y qué es lo que realmente nos hace progresar cuando nos sentamos a meditar.
El retiro se abrirá con una conferencia el jueves 8 de octubre, a las 20:00, de entrada libre. Es una buena puerta de entrada tanto para quienes ya practican con regularidad como para quienes sienten curiosidad y todavía no se han animado a dar el paso. Nadie necesita experiencia previa para asistir a esa primera sesión, ¡la meditación está al alcance de todos! Además, es una excelente oportunidad para aproximarnos y conocer a nuestro entrañable Lama.
A partir del viernes comienza el curso propiamente dicho, centrado en los logros y los obstáculos que surgen en la práctica meditativa. Lama Shezang plantea la meditación no como una técnica de relajación ni como una forma de sentirnos mejor, y tampoco como un ejercicio de rechazar lo desagradable o aferrarnos a lo agradable, tendencia que, por costumbre, solemos seguir. Lama Shezang nos mostrará que meditar consiste en traer a la atención plena todo aquello que hacemos de manera automática o inconsciente —caminar, comer, hablar, estar de pie o sentados— y extender ese mismo estado a nuestros pensamientos y emociones. Cuanto más profundicemos en la frescura de esa conciencia, mejor entenderemos el sentido de las cosas que hacemos. Por tanto, nos proporcionará una base sólida para sembrar la virtud en cada una de nuestras acciones.
Durante estos días se abordarán preguntas que parecen simples pero que sostienen toda la práctica: ¿por qué meditar?, ¿cómo meditar?, ¿en qué meditar? A partir de estos interrogantes, mirando hacia nuestro interior, iremos retirando capas de confusión y malentendidos habituales sobre la meditación, con métodos como la atención y la vigilancia, siguiendo la tradición budista tal como Lama Shezang la transmite: sin adornos, con la sencillez de quien lleva años acompañando a otros en este camino. Como él mismo suele recordar, sin el trabajo de domar una mente dispersa no es posible alcanzar una felicidad estable; aquietar la mente es, sencillamente, la base del camino espiritual. Es la base del Dharma.
La intensidad con la que quiere dotarse a este maravilloso retiro tiene mucho que ver con su realización en silencio. Esta circunstancia no debe intimidar a quien no lo haya probado antes: el silencio compartido con la sangha tiene una cualidad distinta al silencio en soledad, y suele ser, para muchos, una de las partes más valiosas de la experiencia.
Este retiro supone una oportunidad única, al alcance de quienes están despertando a las cualidades de la preciosa existencia humana, un regalo de valor inconmensurable con el que ya hemos sido bendecidos.
Te invitamos a que te dejes llevar de la mano de Lama Shezang, un maestro muy cualificado cuyo método de enseñanza va directo al corazón —claro, cercano y directo. Si nunca has realizado un retiro en silencio, esta puede ser una oportunidad inmejorable para explorar sus beneficios. Y si ya formas parte habitual de nuestra práctica, se te presenta una gran ocasión para profundizar en la experiencia meditativa junto a la sangha, con todas las bendiciones del Maestro.
¡Te esperamos!
